Det är säsongen för hosta, förkylning och influensa. Idag utforskar jag det förra och hur man slutar hosta. Jag kommer att prata om orsakerna, de saker som kan bota dig och när din hosta kan vara ett tecken på något helt annat (för det finns få saker som är mer irriterande än en ihållande hosta). Läs vidare för min läkargodkända guide för hosta.
Vad är hosta?
Hosta är en automatisk reflex för att rensa och skydda dina luftvägar. Många saker kan irritera våra luftvägar och få oss att hosta; rök, kemikalier och mat som fastnar i matstrupen kan också orsaka hosta. Hosta är också ett symptom på kroniska brösttillstånd som astma och kronisk obstruktiv lungsjukdom.
Det kan också vara ett symptom på allvarliga tillstånd inklusive lungcancer. Eftersom orsakerna till hosta är så stora och speglar en mängd olika orsaker är det viktigt att veta vilka symtom som inte ska ignoreras och när du ska se din läkare för bedömning. Det enklaste sättet att bryta ner orsakerna till hosta är relaterat till symtomens varaktighet.
Hostar vanligtvis upp till tre veckor
Övre luftvägsinfektioner: Cirka 80% till 90% av URTI orsakas av virusinfektioner. Hosta är förknippat med typiska symtom på förkylning inklusive tilltäppt / rinnande näsa, ont i halsen, feber, huvudvärk och trötthet.
Nedre luftvägsinfektioner: LRTI är mindre vanliga än URTI och allvarligare. De kan följa urinvägsinfektioner när "en förkylning sätter sig på bröstet" eller de kan uppstå oberoende. LRTI kan orsakas av virus, bakterier eller svamp. Infektiva uppblåsningar (förvärringar) av kroniska andningsförhållanden som astma eller KOL kan också orsaka hosta.
Hostar i mer än tre veckor
Astma och KOL: Båda dessa kroniska andningsförhållanden har samma tre symtom: hosta, väsande andning och andfåddhet. Huvudskillnaden mellan dem är att astma är reversibel (symtomen kan lösa sig när utlösaren tas bort och behandlingen av astmaattacken är effektiv). Kronisk obstruktiv lungsjukdom är å andra sidan en progressiv sjukdom och kan inte reverseras. KOL orsakas i de flesta fall av rökning.
Acid-reflux hosta: Detta är en vanlig orsak till hosta som inte andas. Gastroesofageal refluxsjukdom gör att syra återflödar upp från magen och in i matstrupen, vilket kan spilla över i luftvägarna och orsaka hosta.
Efterföljande näsflöde: Detta är en annan vanlig och icke-andnings orsak till hosta. Det inträffar när slem droppar från näsan till baksidan av halsen och får dig att hosta. Det finns många triggers som gör att näsan producerar mer slem, inklusive allergier, infektioner och näspolyper.
Irriterande: Kemiskt irriterande i luftvägarna kan också leda till att du hostar kroniskt i frånvaro av infektion. Klassiska orsaker är cigarettrök och kemiska rök. Det är särskilt vanligt hos personer som arbetar i fabriker eller kemikalier när de utsätts för luftburna kemiska irriterande ämnen dagligen.
Läkemedel: Vissa mediciner kan också orsaka kronisk hosta. Blodtrycksmedicin och angiotensinkonverterande enzymhämmande förmedling är klassiska orsaker.
Röda flaggor
Hosta kan också vara ett symptom på allvarligare andningssjukdomar som lungcancer. Här är en lista över de röda flaggssymptomen som behöver en läkares bedömning. Om du eller din familj har några av dessa symtom, kontakta din läkare: hosta upp blod, smärta i bröstet, andfåddhet, viktminskning, feber, nattliga svettningar, ihållande hosta under en treveckorsperiod och hosta som inte svarar på behandlingen.
Behandlingar
Behandlingen av hosta beror på den bakomliggande orsaken. I de flesta virusinfektioner kommer hostan att klara sig själv. Antibiotika är endast effektiva mot bakterieinfektioner. Eftersom de flesta luftvägsinfektioner orsakas av virus kan enkla behandlingar hjälpa din kropp att bekämpa den naturligt.
Dessa behandlingar inkluderar paracetamol, ibuprofen, varmt vatten med honung och citron, sömn och en hälsosam kost.
Behandlingen av hosta beror på den bakomliggande orsaken. I de flesta virusinfektioner kommer hostan att klara sig själv. Antibiotika är endast effektiva mot bakterieinfektioner. Eftersom de flesta luftvägsinfektioner orsakas av virus kan enkla behandlingar hjälpa din kropp att bekämpa den naturligt.
Dessa behandlingar inkluderar paracetamol, ibuprofen, varmt vatten med honung och citron, sömn och en hälsosam kost.
Astma och KOL behöver mer specialiserad behandling som involverar smärtstillande och förebyggande inhalatorer för att skydda mot förvärringar och hålla symtomen stabila. Om infektionsförvärringar uppträder kan en kombination av antibiotika och orala steroider behövas. Post-nasal dropp kan kräva att en steroid nässpray ordineras av din läkare. En refluxhost kommer att rensas upp genom att behandla den bakomliggande orsaken till gastroesofageal reflux.
Sammanfattningsvis
I allmänhet är hosta ett vanligt symptom som kan vara en del av ett stort antal underliggande medicinska problem. Om du eller din familj har hosta som kvarstår under tre veckor eller något av de röda flaggssymtomen som beskrivs ovan, kontakta din läkare ASAP.
