Jag har identifierats som någon med torr hud i flera år nu. Och med goda skäl. Jag har haft torr hud! Jag byggde min hudvårdsrutin kring detta faktum och packade den full av fuktgivande produkter som var avsedda att blåsa liv i min uttorkade hud. Det fungerade också ett tag. Fläckar hörde till det förflutna och min hud kändes ständigt hydratiserad (tack vare produkter som Embryolisses Lait-Crème Concentré).
Det vill säga fram till 2019. Under de senaste månaderna har min torra hud plötsligt tagit en 180-sväng, och nu är min hud bestämt oljig till synes ur ingenstans. Fläckar är också en sak som jag kämpar med igen, vilket är kul att återupptäcka vid 28 års ålder. I slutet av varje dag sitter jag kvar med fet hud, en hudvårdsrutin som är utformad för torra hudtyper och undrar vad jag ska göra nu. Hur förändras din hud bara …
Hur din hudtyp kan förändras
"Din hudtyp kan förändras över tid på grund av miljöfaktorer, ålder, hormoner och andra hälsorelaterade problem", förklarar Michele Green, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. "Ja, din hud kan förvandlas från fet till torr, kombination eller känslig, men det händer inte bara på egen hand. Det finns faktorer som klimat som kan orsaka mindre eller större anpassning av din hudtyp." I likhet med förändringar i din miljö lägger Dr. Green till förändringar i dina mediciner, stressnivåer och kost kan påverka hur mycket eller hur lite olja din hud producerar. ”Acne är inflammation, vilket kan förvärras av hormoner som frigörs under stress. Akne orsakad av stress åtföljs vanligtvis av rodnad, klåda och ett ökat antal pormaskar och whiteheads, säger hon.
Möt experten
Dr Michele Green är en certifierad hudläkare med en läkare från Mount Sinai Medical School i NYC. Green arbetade för globala hudvårdsmärken, L'Oréal, Johnson och Johnson, Bioré och RoC med forskning, utveckling och säkerhetstestning av världsomspännande produktlanseringar. Hon har publicerat artiklar i facktidskrifter inklusive The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, MD från EHE Health, instämmer. "Om din hud har förändrats från torr till fet, kan stress vara en skyldig", klagar hon. “Stress orsakar frisättningen av stresshormonet, kortisol, som får din hud att producera mer olja och kan leda till utbrott. Fuktigt, varmt väder kan orsaka fet hud såväl som hormonella förändringar. "
Medan vädret nyligen har gått från hett till iskallt i NYC, och mina stressnivåer har varit ganska upp och ner, har min hud överlevt problem som dessa innan, varför skulle det plötsligt vara den tiden min hud har en sådan reaktion?
Möt experten
Sonia Vaidian, MD, är biträdande medicinsk chef på EHE Health. Hon arbetade som klinisk granskare i fyra år efter examen från St. Matthews University School of Medicine. Vaidian är ECFMG-certifierat.
Om det är oljigare är det troligtvis hormonellt
Personligen var min hud torr tidigare och producerar plötsligt mer olja. Enligt både Green och Vaidian betyder detta sannolikt att vissa hormoner fluktuerar: "Hudförändringar kan förvärras av fluktuationer i våra hormoner. Förändringar i hormoner som kortisol och binjurens androgener kan orsaka förändringar i talgkörtlarna som kan orsaka en ökning av talg produktion som gör att huden blir fet, förklarar Green.
Dessutom säger Vaidian att uttorkning kan orsaka överproduktion av olja på huden. ”Har du nyligen druckit mycket kaffe och inte tillräckligt med vatten? Om din hud är kraftigt uttorkad kan den börja överproducera talg och olja för att kompensera för bristen på hydrering, vilket resulterar i fet hud. ” (För ordens skull överlever jag i grund och botten på ost och kaffe, så det här är en extrem möjlighet.)
Din hudvård kan göra mer skada än bra
Enligt Green, bara för att jag har använt samma produkter i flera år med framgång, betyder det inte att jag alltid kommer att ha samma resultat - och till min missnöje händer detta ofta med hudvård. "De produkter du har använt i flera år kan börja ge mycket liten eller ingen förbättring. När detta händer är det dags att omvärdera din hudvård och göra nödvändiga justeringar", föreslår hon. "Det är verkligen bra att ändra rutinen eftersom huden utvecklas över tiden."
Faktum är att min hudvård kan skada min hud, förklarar hon. ”Att använda fel produkter för din hudtyp kan ha negativa effekter. Fel hudvårdsregim kan också kasta bort hudens pH-balans, säger Green. "Om du är fet och använder produkter som gör att din hud blir torr, kommer det att leda till utbrott. Samma koncept gäller för någon som har torr hud. ” Med andra ord använde jag en hudvårdsrutin speciellt utformad för min torra hud, som fungerade medan min hud var torr. Men när min hud blev fetare orsakade mina rutiner troligen igensatta porer och efterföljande utbrott.
”Du kan öka din hudvårdsrutin genom att lägga till en exfoliering efter rengöring. Detta är ett viktigt steg för att stimulera cellomsättningen för att upprätthålla en frisk hy. Du bör också lägga till en toner som hjälper till att återbalansera och byta fuktkräm något lättare. Detta kommer att hjälpa den att tränga djupare in i huden för att reparera och fylla på, säger Green. Vaidian rekommenderar också att alla mina produkter är icke-komedogena.
Din hud kan förändras igen
Medan min hud växte oljigare en gång, betyder det inte att den inte kommer att återgå igen. Som Green och Vaidian sa, påverkas vår hudtyp av en mängd faktorer, och det är inte alltid lätt att förutsäga vad den ska göra. Du behöver bara lära dig vad det behöver nu, medan det är i flöde. "Om din hudtyp ändras är det dags att utforska och lära sig vilka produkter och behandling som fungerar bäst för din hud när den går igenom övergången", säger Green. "Det första steget är att sätta ihop en hudvårdsrutin. Det är viktigt att veta vilka produkter att använda och i vilken ordning de ska användas. "
Och du kan fortsätta justera din rutin för att kompensera
Självklart, om du misstänker att din hudvårdsrutin kan göra din hud mer skada än bra, bör du se din hudläkare för att få några rekommendationer om vad som är bästa sättet att vidta. Det viktigaste, berättar Green för oss, är att du lyssnar på din hud. Se till att du anpassar din hudvårdsrutin för att stödja vad din hud behöver just nu - inte vad den behövde tidigare och inte vad du vill att den ska behöva i framtiden.
Nästa upp: Experter säger att dessa ansiktsmasker faktiskt hjälper till att läka akneärr.
