Den amerikanska wellnessindustrin tillgodoser till stor del en specifik demografi av överklasskvinnor, men människor med lägre inkomster behöver också alla saker som rymden erbjuder. POC lider av ekonomisk skillnad mycket mer än vita människor, vilket gör hälsovärlden oåtkomlig för många. Ännu värre är att en stor del av de välbefinnande som finns tillgängliga har använts av vita människor från andra länder och kulturer.
Som någon som skapade en karriär i hälsovärlden var min privata kock och näringsklient övervägande som du förväntar dig: rika, vita, liberala kvinnor. Jag använde det arbetet för att bygga en plattform, men ju mer jag såg vilken positiv inverkan hälsosam mat och naturliga läkningsmetoder kunde ha, desto mer insåg jag skillnaden mellan dem som kunde och inte hade råd med det.
Så de senaste åren Jag har flyttat mitt uppdrag att fokusera på att hjälpa dem som behöver välbefinnande, men har mycket mindre tillgång. Borta är mina rekommendationer som du också behöver dricka en daglig smoothie som kostar $ 100 i ingredienser att göra. I stället är jag här för att berätta att du kan göra en vegetarisk burger med tre ingredienser för cirka $, 25 per portion.
År 2019 talade jag på Leadership Conference för kvinnor i välbefinnande för att erbjuda verktyg för friskvårdspersonal som skulle hjälpa deras metoder att vara mer inkluderande och tillgängliga. Här är några av sätten som hälsovärlden och de som deltar i dess tjänster och varor kan göra bättre, men först:
Inse att detta kan kännas obekvämt
Personlig tillväxt är inte solsken och rosor. Det kan och bör kännas som dåligt när du dyker in på hur du har bidragit till en skadlig berättelse. Jag har gjort oräkneliga misstag genom åren, och eftersom jag är människa kommer jag att fortsätta. Det viktiga är att vi äger våra misstag och använder dem som bränsle för att vara mer fantastiska än någonsin!
Volontär
Om du har kunskaper som bara ekonomiskt lyckliga människor har råd att använda, kan du balansera detta genom att ibland erbjuda dem till dem som behöver dem mest. Jag har till exempel spenderat tid på att erbjuda närings- och matlagningsworkshops för undertjänta tonårsflickor. Vi gjorde enkla, roliga och tilltalande hälsosamma livsmedel som inte krävde några starka kulinariska färdigheter av billiga ingredienser som finns hos stora livsmedelsbutiker. Oavsett din talang finns det troligen en gemenskap som kan använda den!
Ge kredit där kredit förfaller
Det är väldigt lite som amerikanerna har uppfunnit i det naturliga läkande området. Från gurkmeja, till akupunktur, till andningsarbete, till hallucinogener, till yoga, de flesta hälsopraxis kommer från andra länder och kulturer. De kan vara nya i Amerika, men många har funnits i tusentals år. Läs om historien om allt du är inblandad i och ge kredit till dem som ursprungligen tränade det snarare än att prata om att ha "upptäckt" något fantastiskt. Viktigast, undvik att använda lämpligt språk. Du "shamaning" inte din väns svamp resa, säger att du kommer att "namastay i sängen" är enormt minskar av yogiska principer, och att slumpmässiga kändis är inte ditt "andedjur."
Förstå din bild
Om du har marknadsföringsmaterial, inkluderar du olika organ i dem? Den rasräkning som vårt land upplever ger ett bra ögonblick att sitta och reflektera över publiken du odlar. Vi slår äntligen en tid där vi kan känna igen att tunn, vit skönhet inte behöver vara den kulturella standarden - vad gör du för att hjälpa till att utvidga den positiva uppfattningen?
Använd din plattform
Är din Instagram en vandringsannons för vita tjejer i yogaställningar? Den bilden har gått, men är fortfarande den dominerande visuella representationen av välbefinnande. Om du har en följd, var inte rädd att berätta om vad som betyder något för dig. #amplifymelanatedvoices är ett exempel på en hashtag som används för att dela innehåll från svarta människor, i solidaritet med deras liv som är viktiga och för att deras arbete ofta ses och uppskattas mindre än för vita människor. En viktig anmärkning här: centrera dig inte.
Finns det organisationer som du har donerat till som skulle gynnas av att andra vet om dem? Dela det i ditt nyhetsbrev eller på dina sociala mediekonton. Engagera din egen publik, som har två fördelar: Din publik vet att du bryr dig och du hjälper indirekt ett välgörenhetsmål att växa.
Stöd BIPOC-märken
Innan du köper produkter eller besöker (eller anställer) en utövare, ska du titta på alternativ som höjer istället för att samarbeta. Det spänner över allt från ayurvediska läkare som är indiska till svartägda skönhetsmärken. I ett kapitalistiskt samhälle är våra pengar vårt mest kraftfulla verktyg; låt oss använda den för att lyfta dem som behöver det mest och förtjänar erkännande för användningen av deras metoder.
Med dessa enkla steg kan vi hjälpa mindre gynnade människor att blomstra. BIPOC gav oss det vi känner till som wellness-låt oss ge tillbaka på de sätt vi kan så att de också kan ha det bra.
Möt dietisterna som tar ut utrymme för svarta människor i näringsindustrin
