Användningen av medicinska ayurvediska östra livsmedel i västerländsk hudvård är inget nytt. Tänk på gurkmeja ansiktsmask, shatavari skönhetsbalsam och ghee ansiktskräm, bara för att repa ytan på det riket. En östlig frukt som vanligtvis har använts internt i Ayurveda har nyligen träffat skönhetsmarknaden i en aktuell kapacitet, och liknar ingredienser som gurkmeja och ghee, den visar sig vara full av vetenskapligt stödda fördelar. Ange chebula, även känd som terminalia chebula, chebulic myrobalan, birhara, harada, haritaki, black eller brown myrobalan, och kanske viktigast av allt, som "läkemedelskungen". Låt oss titta på vad chebula gör och om din hud kan dra nytta av detta bär.
Historien om Chebula
För intern användning är chebula mest känd som en av tre frukter som innehåller triphala, en kombination av ayurvedisk örtkombination som används för att behandla allt från matsmältningsproblem till sjukdomar och har använts av utövare i årtusenden. Kombinationen säljs i piller, tinktur och pulverformat, liksom hela torkade bär. Gaia-örter konstaterar att "Haritaki används i ayurvedisk medicin för att främja hälsosam syn, hjärnfunktion och till och med livslängd", liksom "en tarmreglerande tonic och mild laxermedel."
Chebula i hudvård
Medan chebula har funnits som en ingrediens av många i hudvårdsprodukter som Paula's Choice Super Hydrate Overnight Mask och iYura Paraania Oil, är det först under de senaste månaderna som den har förts till butiksområdet som sin egen aktuella produkt. True Botanicals Chebula Active Immunity Serum skryter med chebula som sin huvudsakliga aktiva ingrediens och hävdar att "chebula, en ayurvedisk och den mest bioaktiva och kraftfulla antioxidanten som hudvården någonsin har sett, korrigerar åldrande på fem sätt: minimerar uppkomsten av fina linjer och rynkor, kvällshudton, utjämnande grovhet, uppstramande och ljusare. "
Finns det meriter med dessa häpnadsväckande påståenden? Kort sagt, ja, det finns definitivt en del gedigen vetenskap som stöder uppfattningen att chebula är anti-aging magi för din hud. Låt oss titta på vad chebula framgångsrikt har visat sig åstadkomma.
Antioxidant / Anti-Aging-funktion: Det är antioxidantkapaciteten hos chebula som ger den en så kraftig anti-aging-kraft. Faktum är att chebula-extrakt är starkare än de antioxidanter som vi i allmänhet anser vara bäst för vår hud, inklusive vitamin C (askorbinsyra), vitamin E (tokoferol) och BHT. Chebula kan ta bort fler fria radikaler, och under en längre tid än vad andra antioxidanter kan. En studie uppgav, ”Extraktets antioxidantaktivitet är signifikant högre än standard askorbinsyra, och dess aktivitet är koncentrationsberoende. Man drar slutsatsen att en polyfenolrik fraktion av T. chebula-frukter är en potentiell källa till naturliga antioxidanter. ” True Botanicals är verkligen sant i sitt påstående att dess ORAC-poäng, skalan som mäter antioxidantfunktion, är högre än acai.
Djupt återfuktar och lyser upp huden: Ju mer hydratiserad din hud är, desto bättre och mer ungdomlig ser den ut. Väl hydratiserad hud visar mindre tecken på åldrande än törstig hud och reflekterar också ljuset jämnare och ger dig en friskare glöd. Chebula visade sig öka fuktinnehållet i huden, med studien tydligt att "hudens fuktinnehåll ökade efter applicering av formulering under hela studieperioden." Baserat på detta resultat drogs slutsatsen att ”T. chebula topical cream visade en positiv föryngrande effekt på människans hud. "
Chebulas effekter går också bortom ytan, med en annan studie som säger att ”Dessa resultat visar att funktionellt viktiga TC-extraktresponser förekommer i överhuden och är därför inte begränsade till hudskiktet. Våra resultat tyder således på mekanismer genom vilka TC kan förstärka hudarkitekturen i full tjocklek för behandling av hudåldring och / eller kroniska sår. ”
Korrigerar fotoskador och stärker huden: UVA- och UVB-inducerad hudskada är en av de vanligaste orsakerna till för tidigt åldrande. När studerat har chebula visat sig korrigera effekterna av solskador. Det gör det på två sätt. Specifikt, "in vitro-studier visade att T. chebula-extraktet minskade det UVB-inducerade MMP-1 och MMP-13-uttrycket, medan en ökad produktion av typ I-prokollagen observerades." Vad det betyder är att inte bara chebula hindrade solens strålar från att göra sin skada, det skapade också mer kollagen i huden, vilket reverserade förlusten av kollagen som UVB-skador orsakar och leder till starkare hud. Det sista ordet om chebulas förmåga att motverka fotoskador? ”Dessa data antydde att T. chebula etanol-fruktextraktet är ett effektivt läkemedelsskydd mot huden mot fotskador.”
Mjukar upp huden: Chebula minskar inflammation i huden och mjukar dess struktur och gör dess utseende ljusare. Extraktet studerades i samband med psoriasis, en sjukdom som orsakar röda, fjälliga, kliande fläckar på en hud såväl som för sårläkning. När det gäller psoriasis drog studien slutsatsen att "vi fann att TC uppvisade potenta anti-psoriasisaktiviteter, vilket framgår av förbättring av erytem och skalningsresultat, minskning av epidermal, öron- och hudveckförtjockning." För sårläkning erhölls lika positiva resultat, med studien som säger: "Vi har visat effekten av dessa extrakt av T. chebula på båda typerna av hudceller och optimerad koncentration i vilken den kan användas som en bioaktiv komponent för sårläkning applikationer genom att öka cellproliferationen och minska produktionen av fria radikaler utan att påverka den normala cellulära matrisen. ”
Riskerna
Som nämnts är användning av chebula som en viktig aktiv ingrediens ny för skönhetsprodukter. Som sådan har inget kommit ut ännu om några större problem med det. Baserat på mängden studier som redan har genomförts, om appliceringen av chebulaextrakt hade några betydande risker skulle de sannolikt ha kommit fram någonstans i testprocessen. Ingenstans i ovanstående studier nämndes någon större biverkning eller riskfaktor för topisk applicering av chebula.
Den slutliga domen
Chebula skakar upp hudvård av en mycket god anledning: Det är lika kraftfullt som antioxidanter blir, och det fungerar hårdare längre än andra i den kategorin. Den aktuella användningen av chebula har visat sig utföra uppgifter inklusive att vända solskador, återfukta huden under det yttre hudskiktet och minska förekomsten av psoriasisproblem. Den här lilla bäret har ett stort slag och är ett värdefullt tillskott till din hudvårdsrutin.
6 enkla ayurvediska vanor som har gjort mitt liv, hud och hälsa så mycket bättre
