Vi har sett massor av okonventionella skönhetsbehandlingar och lösningar i våra dagliga applikationer av potatisskivor under dina ögon för att eliminera mörka ringar, med hjälp av stärkelse istället för torrschampo … du får bilden. Det finns också massor av dessa DIY-lösningar där ute för akne, som oljens tandkräm på en finne-trick (som förresten är hemskt för din hud), inklusive en som har internet som surrar och tvättar ansiktet med mjäll schampo. Det här är dock: Till skillnad från så många av dessa andra DIY-lösningar, visar det sig att det faktiskt finns någon giltighet för den här. Kreditera pyrithion zink och selen sulfid, två av de aktiva ingredienserna som oftast finns i mjällschampo. Så ska du helt enkelt byta ut din ansiktsvask mot en flaska Head & Shoulders? Inte riktigt. Här förklarar Joshua Zeichner, MD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City, och New York City dermatolog Nava Greenfield, MD, från Schweiger Dermatology Group, hur mjällschampo kan hjälpa till att bekämpa akne och hur man bäst använd den för detta ändamål.
Typ av ingrediens: Anti-svamp
Huvudfördelar: Riktar överväxt av svamp i hårsäckarna i huden som kan leda till svampakne.
Vem ska använda det: De som arbetar med svampakne kanske vill överväga att prova detta.
Hur ofta kan du använda det: Du behöver inte tvätta ansiktet med ett mjällschampo dagligen - två till tre gånger per vecka räcker, säger Greenfield.
Fungerar bra med: Detta beror till stor del på individen, men en aktuell svampkräm kan ibland också vara till hjälp, enligt Greenfield.
Använd inte med: Återigen varierar detta från fall till fall, men om din hud är torr eller känslig till att börja med kan du överväga att undvika ingredienser som är kända för att vara irriterande (tänk retinoider eller intensiva exfolierande syror).
Vad är pyrithionzink och selen sulfid?
Både pyrithionzink (ibland känd som zinkpyrithion) och selen sulfid är anti-svampbeståndsdelar som finns i många receptfria mjällschampon. Även om verkningsmekanismen är likartad för båda tenderar den senare att vara lite starkare. I mjällschampon arbetar de genom att sänka nivåerna av svamp i hårbotten, vilket främjar inflammation och skala (eller vad vi kallar mjäll) förklarar Zeichner.
Fördelar med pyrithion zink och selen sulfid för akne
Först och främst är det viktigt att komma ihåg att inte all akne skapas lika. Med tanke på den antisvampande karaktären hos pyrithione zine och selen sulfide, kommer dessa ingredienser endast att vara effektiva vid dödande av svampacne, snarare än bakteriell acne, eller p. acnes.
"Det finns många etiologier för akne, en typ är mer en svampinfiltration i svettkörtlarna, vilket orsakar inflammation runt hårsäckarna och dessa körtlar", säger Greenfield. Den tekniska termen för detta tillstånd är pityrosporum follikulit; enligt Zeichner, "Det förekommer vanligtvis i varmt och fuktigt väder, där mer svett och olja fastnar på din hud. Detta skapar en miljö som gör att svampar kan växa till högre nivåer än vanligt, vilket driver inflammation i huden." Man tror att samma typ av svamp (en jäst som kallas malassezia) som orsakar mjäll är det som finns här, tillägger han, varför dessa anti-svampingredienser kan vara till hjälp för din hud. Men igen - och vi kan inte betona att detta tillräckligt skum med ett mjällschampo bara kommer att fungera om du har att göra med svampakne specifikt. Det här är inte något att försöka om du bara har att göra med några pormaskar eller en engångs-zit. Zeichner säger att svampakne vanligtvis manifesterar sig som pusfyllda finnar och röda stötar, vilket förvirrande är samma symtom som typisk bakterieinducerad akne, vilket betyder att det kan vara svårt att självdiagnostisera. "Det anses vara en diagnos av utestängning, vilket innebär att du fattar beslutet baserat på att traditionella mediciner inte hjälper, och att svampmedicin fungerar," säger han. Med andra ord, om du misstänker att du har svampakne, prova mjällschampo som en behandling; om det fungerar, vet du att det troligen var ett svamputbrott.
Bieffekter
Den största potentiella nackdelen med någon av dessa ingredienser är torrhet och irritation (och FYI, dessa biverkningar kan också uppstå i hårbotten om du använder ett mjällschampo som avsett). Som sådan rekommenderar Zeichner att de med torr eller känslig hud fortsätter med försiktighet och börjar långsamt.
Hur man använder mjällschampo för akne
Se först till att det schampo du väljer faktiskt innehåller de riktade ingredienserna: Pyrithione zink finns i Head and Shoulders Classic Clean Daily Shampoo ($ 6). Selen sulfid är den aktiva ingrediensen i Selsun Blue Medicated Maximum Strength Dandruff Shampoo ($ 7).
Du behöver inte byta ut ditt nuvarande rengöringsmedel med ett mjällschampo varje dag. att använda det två till tre gånger per vecka borde göra tricket. Det finns inte heller något behov av att späda ut schampot eller använda det annorlunda än vad du skulle göra på ditt hår. Massera lite på våt hud och bearbeta det till ett skum. Nyckeln är att se till att du ger dessa svampdödande ingredienser tillräckligt med tid för att göra sitt jobb. "Sjung alfabetet medan du tvättar, "föreslår Zeichner." Detta säkerställer att det kommer att ha tillräckligt med kontakttid med huden. "Greenfield säger att du till och med kan låta skummet sitta på huden i upp till fem minuter. Skölj som vanligt, sedan följ med en fuktkräm, ett särskilt viktigt steg om din hud är torr eller känslig. (Också värt att notera: Svampakne dyker också ofta upp på bröstet och ryggen, så du kan använda mjällschampo istället för kroppstvätt på dessa områden också.) Beroende på hudens exakta tillstånd och om schampot verkar eller inte för att hjälpa, påpekar Greenfield att du kanske fortfarande vill använda aktuella akne-produkter tillsammans med din nya "ansiktsvask". Poängen? Om du misstänker att du har svampakne kan du försöka rengöra din hudfärg med ett mjällschampo - men det är nog en bra idé att kolla in hos din hudläkare också.
Hur man kan bli av med mjäll i ansiktet, det hudförhållande du inte visste om
