Martha Hunt's Wellness Rituals

Innehållsförteckning

När du bläddrar igenom Martha Hunts Wikipedia-sida, bland de många utmärkelser som hon förvärvat under sin decennielånga karriär och slog Paris Fashion Week-landningsbanan för Issey Miyake 2007, gick hon hundratals utställningar, täckte otaliga tidskrifter och tjänade hennes Victoria's Secret Angel-vingar 2015-är en enda mening under kategorin Personligt liv som lyder: "Hunt praktiserar transcendental meditation."

Det är ganska standard för modeller att engagera sig i hälsosamma hälsopraxis - populära val är yoga, boxning och ren ätning, men transcendental meditation stod ut som en unik wellness-ritual som inte är så allmänt förekommande, särskilt bland modelluppsättningen. Så när jag satte mig ner med Victoria's Secret Every Day Angel Hunt i L.A. för att förhandsgranska varumärkets senaste Body by Victoria-kollektion nu i tre fodernivåer, var det första jag frågade att hon skulle berätta mer om övningen.

Efter att ha skrattat att faktoiden dök upp på hennes Wiki-sida förklarade Hunt att "transcendental meditation är ditt sinnes medel till kreativitet-tomhet till vad du vill att ditt sinne ska gå till. Det är i princip frihet för ditt sinne." Trots sitt fullspäckade schema tar Hunt tid för övningen i 20 minuter två gånger om dagen, helst, men säger att även att göra det en gång om dagen gör stor skillnad. "Det hjälper till att rensa bort alla BS i livet."

Trots att transcendental meditation är hennes favorit wellness-ritual, säger Hunt att yoga är ett bra sätt att koppla av och träna samtidigt. "Jag tror att ta hand om dig själv, oavsett om det är en timme på dagen på ett träningspass eller en timme på dagen att få en massage, är mycket viktigt för ditt allmänna välbefinnande." På senare tid har modellen gjort mer återställande träningspass som yoga och pilates istället för vikter, men byter alltid upp den för att hålla saker spännande och effektiva.

"Jag tror att du bara måste ta reda på vad som är bäst för din kropp", förklarar hon. "För mig hittar jag de bästa resultaten när jag blandar ihop det. Och du fortsätter att utmana din kropp och lura den. Annars blir den van vid samma rutin och du känner inte att du ser förändringar så snabbt. "

Intressanta artiklar...