När du står inför dagliga uppgifter så enkla som att tvätta ansiktet, ibland börjar du slappa. Korrekt rengöring är dock allt annat än grundläggande. Trots den mängd energi vi ägnar åt att göra våra hudvårdsregimer perfekt, ger vi inte ofta samma omsorg när det gäller det allra första steget.
För att rätta till tendensen har vi beskrivit exakt hur man tvättar ansiktet genom att rita upp de 10 buden att rengöra huden korrekt. Börjar med att ta av dagen och avsluta med exakt när du ska applicera serum och fuktighetskräm på ditt nytvättade ansikte, garanterar dessa enkla ansiktstvättningssteg dig på väg till en klarare, friskare hud. Fortsätt läsa för att läsa om buden och handla några av våra favoritrengöringsprodukter för att införliva dem i en ansiktsvaskrutin.
Lyft nu din högra hand och upprepa efter oss …
# 1: Du ska tvätta dina händer först
Milk + Honey Hand Soap $ 24
Om du skulle torka ner en yta med en smutsig trasa, skulle du verkligen rengöra den? Nej. På samma sätt, när du tvättar ansiktet med orena händer, skjuter du smutsen runt i ansiktet. Tvätta händerna först.
# 2: Du ska ta bort ALLA dina smink i förväg
Bioderma Sensibio H20 $ 15
# 3: Du ska använda ljummet vatten
Att använda varmt vatten kan kännas trevligt, men det gör inte din hud någon tjänst. Varmt vatten torkar ut - det tar friska, naturliga oljor från huden för snabbt. Ljummet vatten är tillräckligt varmt för att lossa smuts och talg utan att ta bort huden.
Om du är rodnad, försök rengöra med kallt vatten, vilket hjälper till att förtränga blodkärlen.
# 4: Du ska dubbelrengöra
Josie Maran Argan Cleansing Oil $ 34
Fördelarna med dubbelrengöring är riklig och jämnare hud, en mer grundlig ren, bättre produktabsorption. Föroreningar, smink och vissa solskyddsmedel kan inte tas bort med en rengöring. Använd först en mild rengöringsmjölk eller olja för att ta bort all smuts som sitter ovanpå huden och använd ett rengöringsmedel som passar din hudtyp för att avsluta jobbet.
# 5: Du ska inte använda något rengöringsmedel med sulfater
Youth to the People Age Prevention Superfood Cleanser $ 36
Du vet att du undviker sulfater i ditt schampo, men visste du att det kan ligga sulfater i ditt rengöringsmedel? Om du ser natriumlaurylsulfat, ammoniumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat eller ammoniumlauretsulfat på ingredienslistan, lägg ner ansiktet. Sulfater är ytaktiva medel som används för att skära olja från huden, men de är starkare än du behöver och kommer att uttorka huden. Också utanför gränserna? Tvål. De bindande ingredienserna som håller en tvål ihop har en naturligt hög pH-nivå som är för stark för din känsliga hud.
# 6: Du ska massera ditt ansikte i minst 60 sekunder
Du måste ge ditt rengöringsmedel tid att arbeta. Och teknik spelar också roll. I stället för att skrubba kraftigt i 20 sekunder, tillbringa en hel minut försiktigt med att massera ansiktet i cirkulära rörelser. Detta stimulerar ditt lymfsystem, vilket uppmuntrar syre och blodcirkulation.
# 7: Du ska inte försumma din nacke
Om du inte har hört det nyligen behöver din nacke också kärlek. Det är en av de fläckar som visar tecken på åldrande först, främst för att det inte är högsta prioritet i din hudvård. Men din hals bör ingå i varje steg i din rutin, börja med rengöring.
Se till att din ansiktsvattning når hela vägen upp till hårfästet (en annan vanligt försummad plats), annars kan du börja se utbrott där.
# 8: Du ska torka med en ren handduk
AURELIA PROBIOTISK HUDVÅRD Måndag till söndag Bambumusliner $ 36
Eftersom huden i ditt ansikte är så ömtålig, var försiktig så att du torkar den med en mjuk handduk. Och det behöver inte vara torrt när du är klar. Det är okej att lämna ett tunt lager fukt på huden eftersom produkterna du applicerar nästa kommer att försegla det. Det är dock inte okej att ta någon gammal handduk du kan hitta. Handdukar som du använder för att torka håret och kroppen kan ha porrstoppande rester från dina duschprodukter. Gör det till en vana att använda en ny handduk varje dag så kommer du att undvika problemframkallande bakterier och bakterier.
# 9: Du ska applicera hudvård inom en minut av rengöring
Söndag Riley C.E.O. Glöd C-vitamin + gurkmeja ansiktsolja $ 80
I det ögonblick som din hud börjar kännas stram har du officiellt väntat för länge på att applicera dina produkter. Varje sekund lämnas din hud ren, torr luft drar fukt ut ur den. För att undvika onödig uttorkning, applicera det första lagret av din hudvårdsbehandling inom en minut efter torkning.
# 10: Du ska följa dessa bud varje morgon och natt - inga undantag
Slip Silk Pillowcase $ 85
Det är hudrådet så gammalt som tiden: Tvätta ansiktet morgon och natt. Den vanliga protesten mot denna visman vägledning är att på morgonen är din hud fortfarande ren från kvällen innan. Men så är det inte exakt. Övernattningen är dina hudceller hårda på jobbet, vilket betyder att de utsöndrar gifter och talg. Tvätta ansiktet på morgonen för att ta bort allt avfall och säkra bättre prestanda från dina dagtidsprodukter.
