Jag bor i Los Angeles och jag är mycket medveten om att det att vara fit, kärleksfull att träna och bära ljusa geometriska leggings överallt är vad som gör någon inte bara fysisk frisk utan också cool. En viss typ av cool, hur som helst. En typ av cool som alltid har skrämt mig.
Aldrig i mitt liv har jag varit en atletisk person. När jag var liten, när mina föräldrar och min bror gick på vandringar och skidresor, skulle jag alltid ha klumpiga tio minuter efter. Jag har aldrig spelat sport; Jag hejade aldrig, joggade eller gick till gymmet och tjejer som skrämde mig på mobilnivå. Jag skyller på min ställning: jag är 5'2 "och inte särskilt samordnad, och så osmaklig som detta är, jag hatar också att göra saker jag är dålig på.
När jag växte upp trodde jag också att eftersom resten av min familj gick på träning, kanske en dag, skulle en kärlek till träning bara dyka upp ur luften. I tjugoårsåldern har det fortfarande inte hänt. Men jag vill ha det. Oavsett min naturliga skicklighet, jag vill ha ett långt, hälsosamt liv och göra det som är bäst för min kropp. Så jag började på ett litet träningsexperiment. Under några veckor slukade jag min fitnessfobi för att prova fem populära kultträningspass i Los Angeles. Målet? Att hitta ett träningspass som jag faktiskt kunde komma bakom i en av de mest skrämmande städerna i världen. Några av klasserna var förvånansvärt roliga, andra rakt upp förstod mig.
Läs mina ärliga recensioner nedan.
1. Studio Elevate
L.A.s Studio Elevate erbjuder variationer på Pilates-tekniker som under inga osäkra omständigheter syftar till att sparka dig. Deras klassutbud inkluderar "Reform & Ride", som är halv Pilates reformator, halv Spin; "Strength & Stretch", som innebär en intensiv styrka klass följt av djup stretch; och "Reform Strength", som varumärket beskriver som "Inga krusiduller, inga" flickaktiga "rörelser, mycket intensiva. Perfekt för dem som vill ha styrketräning utan bulk." Den sista är vad jag registrerade mig för.
Jag hade aldrig gått på någon Pilates-klass av något slag förut, så jag visste inte riktigt vad jag kunde förvänta mig. Och när ägaren Leah varnade mig för att jag inte skulle kunna gå en vecka efteråt blev jag rädd. Träningen i sig var 50 minuter med all styrketräning på reformatorn, som ur mitt nya perspektiv såg ut (och kände) som en medeltida tortyranordning. Jag kanske eller kanske inte har kastat mig bort från det några gånger, vilket var något dödligt.
Som sagt, jag känner mig inte som att jag misslyckades fullständigt vid det här träningspasset - rörelserna var intensiva men inte så snabba eller smärtsamma att jag inte kunde hålla jämna steg. Och de kände sig bra på min kropp. Jag kände att jag arbetade med muskler som jag aldrig riktat in tidigare, vilket alltid är ett bra tecken. Leah korrigerade mitt formulär när jag behövde det men förföljde mig inte hela klassen. I slutet kändes min kropp som Jell-O (på ett bra sätt). Jag var super öm i tre dagar, men lyckligtvis kunde jag fortfarande gå. Och jag hade helt och hållet inte förutsagt det, men av alla klasser jag tog skulle jag troligen prova den här igen.
Pris per enskild klass:$30
2. LIT-metod
LIT-metoden, (som står för "träning med låg effekt", förutom att vara en populär tonårsslangterm), är ungefär som SoulCycle för rodd. Blinkande lampor, energisk musik och en instruktör guidar dig genom en oavbruten cardio-styrka-klass, där du växlar mellan rodd på en högteknologisk maskin fylld med riktigt vatten och gör styrkaövningar med motståndsband på en matta bredvid din maskin.
Klassen är otroligt snabb och mycket stimulerande - min favoritdel om det var roddmaskinen, vilket får dig att känna att du trycker dig igenom det faktiska vattnet. Men eftersom klassen gör att du går igenom varje avsnitt så snabbt kan det kännas lite frenetiskt och mycket tröttande, särskilt om du inte är en fitnessfanatiker (hej, hej). Jag kände förlamande ont i flera dagar efteråt, så jag vet att det var ett effektivt träningspass. Men om jag bara talar som en fitness-phobe kan den här vara lite intensiv för mig att anta som min vanliga rutin.
Pris per enskild klass: $28
3. ModelFit
ModelFits LA-studio öppnade sina dörrar i slutet av förra året, och det kändisgodkända träningspasset har gått absoluta gangbusters. (Karlie Kloss, Chrissy Teigen och Candice Swanepoel är alla fans). Träningen, som sträcker sig från skulptur till kardiodans, syftar till att rikta in sig på små muskelgrupper i hela kroppen för att skapa en lång, mager ram. Som en model.
Verkligt samtal: Namnet ModelFit skrämde mig från början. (Individuellt orsakar orden "modell" och "passa" mig redan ångest, och när jag smutsas ihop så är det på något sätt mer än dubbelt så läskigt). Men jag försökte kontrollera min osäkerhet vid dörren när jag gick in i studion för en klockan 9 på hjärtat.
Allt jag kan säga är att den här klassen sparkade min rumpa så hårt att jag var tvungen att ta en fem minuters "vattenpaus" i mitten bara för att jag inte skulle kasta. Träningen involverade ungefär 30 minuter rakt av att hoppa upp och ner, i kombination med ytterligare ben- och armrörelser som jag helt enkelt var för svag och okoordinerad för att bemästra. Det fanns motståndsband; det var plankering. Det fanns en topp 40-spellista och en perky instruktör. Det är inte konstigt för mig varför människor som förbinder sig att göra detta flera gånger i veckan får långa, tonade muskler på nolltid. Kardiodansklassen överlämnade mitt byte till mig - mina kalvar var så ömma efteråt att jag var sängliggande i en vecka. Om du vill komma i fantastisk form snabbt, skulle jag säga gå ModelFit dance-cardio-vägen. Men för denna fitnesshater var tortyrnivån max.
Tyvärr har ModelFit L.A. stängt sina dörrar men du kan fortfarande delta online. De har släppt ett on demand-alternativ via JETSWEAT.
Pris per enskild klass: $28
4. Wanderlust Yoga
Det finns så många kultyoga-studior i Los Angeles, men för mig verkar Wanderlust Hollywood vara den mest kultiska. När du dyker upp när som helst på dagen hittar du attraktiva Angelenos i draperade tyger som äter Buddha-skålar från Wanderlust-caféet, deltar i måneverkstäder eller bara hänger. (Platsen är enorm med alla slags krokar och krokar, som en harem).
Över ett dussin yogakurser sker i studion varje dag, allt från kundalini yoga till traditionellt flöde. Även om jag har haft många erfarenheter av yoga valde jag en Flow Basics-klass för nybörjare. Instruktörerna var två slanka, blonda "yoga-influenser", som jag vagt kände igen från Instagram (endast i L.A.), som ledde klassen med stora leenden och graciösa Vinyasas. Det rörelse vi gjorde i klassen kändes klassiskt och bekant (även om det fanns lite mer Warrior III än jag hade förväntat mig, mina ben!). Allt om upplevelsen var estetiskt vackert och för att tala i yoga termer var "vibbarna" underbara. Men oavsett hur många gånger jag försöker hjärntvätta mig till att älska yoga, smälter Kool-Aid bara inte. Om du redan är i yoga, skulle jag helt rekommendera Wanderlust's lektioner. Men om du är en freak som jag och hatar det, kanske slå den här platsen för en Buddha-skål och dela.
Sten- och murbrukplatsen för Wanderlust Hollywood är inte längre öppen, men du kan registrera dig för Wanderlust TV för att få tillgång till över 1000 klasser för live och on demand.
Pris per enskild klass: $20
5. 10: e planeten Jiu Jitsu
Det finns 10: e planeten Jiu Jitsu-platser över hela landet, men deras offshoot-program speciellt tillägnad kvinnors självförsvar är baserat i LA. Jag hade alltid velat prova en sådan kampsport, och jag fick äntligen chansen att göra på en klass värd av 10th Planet och Los Angeles-baserade underkläder Strita. Den här klassen gav ett fantastiskt träningspass, vilket jag vet eftersom mina ben var ömma i flera dagar efteråt, men det kändes inte svårt när det hände. Eftersom dessa lektioner lär dig praktiska självförsvarsrörelser som tjänar ett syfte utöver träning, inser du inte ens hur hårt din kropp arbetar. Att lära mig att fästa en person som är dubbelt så stor som marken inspirerade mig på alla sätt att träna vanligtvis inte; och i slutet av klassen kände jag att det kändes mer som en kvinnlig bindande upplevelse än en träning. Jag vet inte om jiujitsu skulle ge dig samma fysiska resultat som cardio dance eller Pilates, men det var perfekt för en fitness-phobe som jag.
Pris per enskild klass: $30
Jag försökte (och överlevde) New Yorks 5 mest populära träningskurser
