Mörka ringar och svullnader under ögonen är två av de mest (om inte de mest) irriterande skönhetsproblemen. För vissa av oss, även om vi får tillräckligt med sömn och följer en strikt hudvårdsprogram, försvinner de inte. De sitter under våra ögon och får oss ständigt att se trötta och slöa ut - inte coola. Du svär att du har provat allt, eller hur? Du har sladrat på alla typer av serum, fuktgivare, masker och DIY-lösningar. Ändå hittar du dig själv att lägga på concealer varje morgon.
Enligt InStyle kan det finnas en mycket bra anledning till att alla våra hudvårds- och sömnplaner har varit fruktlösa. Harold Lancer, MD, som råkar vara Kim Kardashian Wests hudläkare, säger att allt kan komma till en smygig sak: din sömnposition. Det stämmer, hur du sover kan ha verkliga effekter på din hud när du vaknar.
Wamsutta Dream Zone White Goose Down Back Sleeper Kudde $ 150
"Har du en tendens att ligga på din sida eller på magen? Endera av dessa positioner kan få ditt ansikte att vika in i kudden och sätta på huden runt ögonen", säger Lancer. Tydligen kan denna stam bidra till bildningen av mörka ringar. "För att undvika detta, försök att sova på ryggen; det gynnar inte bara ditt ansikte, utan andra delar av kroppen, som bröstet, från potentiella rynkor, säger han.
Så ta det från honom, om du är en sida eller mage sömn, investera i en kudde avsedd för ryggslipare, vilket ger bättre nackstöd och underlättar övergången. När det gäller svullnad rekommenderar han att du sover med huvudet och bröstet något upphöjda på kuddar. Detta hjälper till att tömma vätska från ansiktet.
Om KKW: s vidvaka hudfärg är någon indikation, fungerar Lancers råd. På sin app erkände hon att hon känner till den mörka cirkelkampen från första hand (precis som vi!). "Jag har alltid kämpat med mörka cirklar under ögonen," Hon sa. "När jag har blivit äldre måste jag se till att få tillräckligt med sömn, träna en bra hudvårdsrutin, hålla mig ur solen och hålla mig hydratiserad för att bekämpa svullnad och missfärgning."
Lancer sekunderar det rådet. Han lovordar också vikten av solglasögon. "En av de enklaste sakerna du kan göra för att förhindra att kråka fötter och mörka ringar under dina ögon uppträder är att investera i solglasögon. Även när du minst förväntar dig det, kan solen komma ut bakom molnen och få dig att kisa så att ha ett par solglasögon till hands kommer att förhindra att du utsätts för solens bländande strålar, säger han.
