Flytande klorofyll - Jag är säker på att du har hört talas om det, men troligtvis är det ett avlägset minne som tar dig tillbaka till grundskolan när du lärde dig om hur klorofyll, ett ljusabsorberande pigment, hjälper till att ge växterna sin gröna nyans och energin till växa. Det är bra för växter, men nu utnyttjar människor energiförmågan hos detta kraftpigment före träningen. På ett av Londons mest exklusiva gym, Bodyism i Westbourne Grove, får varje klient en kopp av vad laget där kärleksfullt beskriver som "dammvatten". Bodyism-klienterna inkluderar supermodellerna Lily Aldridge och Lara Stone, skådespelerskan Emilia Clarke och designern Charlotte Olympia. Och i princip, vad de än har, vill vi in.
Klorofyll är inte nytt när det gäller välbefinnande; det är bara inte så spännande att titta på, varför levande pitaya (drakefrukt) lattes, lockande açai smoothie skålar och energigivande gröna juicer är det vi brukar se oftare på Instagram. Men även om det kan se lite ut … meh, är det här vattentillskottet värt att dricka dagligen.
Klorofyll - Inte bara för växter
Så vi vet att klorofyll är viktigt för växter, men hur är det med oss människor? Varför smuttar modeller med stora namn på de här sakerna vid träning tidigt på morgonen i prestigefyllda West London?
"Vi använder klorofyll vid Bodyism eftersom det har en fantastisk antioxidantkapacitet", förklarar James Duigan grundare av Bodyism. Fria radikaler frigörs i kroppen under träning, så det är vettigt att stärka ditt system med antioxidanter som bekämpar fria radikaler före ett träningspass.
"Det har också neutraliserande effekter på matsmältningssystemet och hjälper till att tarmen fungerar optimalt", tillägger Duigan. "Det är också ett underbart sätt att balansera dina pH-nivåer, vilket hjälper till att minska inflammation och lugnar centrala nervsystemet. Detta hjälper våra kunder att hålla sig lugna, stressade och energiska."
Och det är inte bara britter som dricker gröna saker: Jennifer Lawrens tränare, Dalton Wong, ger henne flytande klorofyll efter träningen, medan Hannah Bronfman berättade för The Chalkboard Mag att hon lägger till det i sina energidrycker. Geri Hirsch, grundaren av webbplatsen Eftersom jag är beroende, finner att en flytande klorofyllryck hjälper henne genom 14:00. nedgång. Nu vet jag vad du undrar: Hur smakar det? Inte mycket. Bodyism använder Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll ($ 14) som infunderas med pepparmyntaolja, så det lägger till en delikat myntsmak i ditt vatten (perfekt för alla som tycker att dricksvatten är i nivå med att se färg torr).
Hälsofördelar
En studie från 2014 av klorofylls koppling till viktminskning och cravings visade att komplettering med detta gröna pigment dagligen minskade kroppsvikt hos överviktiga kvinnor och hjälpte till att minska nivåerna av dåligt kolesterol.
"Viktigast, det påminner våra kunder om att små vanor som görs dagligen har en riktigt kraftfull effekt på deras kroppar", förklarar Duigan. "En liten vana leder till en annan god vana som leder till en annan tills du fattar dagliga beslut för att förbättra ditt allmänna välbefinnande."
Du kanske inte har märkt flytande klorofyll på dina resor, men nästa gång du är i din lokala juice bar, slår vi vad om att du ser det som ett tilläggsalternativ, och vi rekommenderar att du går för det.
Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll $ 18
Fontän Super Green Molecule $ 28
Nu Foods flytande klorofyll $ 11
