Enligt Harvard Health fann en studie från 2018 att små barn som regelbundet tar antibiotika löper högre risk att bli överviktiga än barn som tar färre droger. Det har gjorts flera intressanta studier på antibiotika i förhållande till vikt. En studie med möss visade att de som exponerades för antibiotika ökade dubbelt så mycket som mössen på samma diet. En annan studie visade att antibiotika har en signifikant effekt på kroppens hungerhormon, kallat ghrelin. Det utsöndras främst i slemhinnan i magen och skickar signaler till din hjärna för att få dig att äta, och när dina ghrelinnivåer är höga, tenderar du att äta mer, vilket leder till viktökning.
Vi nådde ut till en riktig kvinna som har haft en tid med antibiotika. Susan delade med oss att efter att ha rådfrågat sin läkare tog hon hans råd och började ta antibiotika för att kontrollera hennes hormonella akne. Efter två månader märkte hon en betydande viktförändring. "Inom några månader efter att jag tog antibiotika fick jag 14 kilo", säger hon. "Jag visste att detta inte var normalt, för det har aldrig hänt mig förut i mitt liv. Jag hade den högsta vikten jag någonsin haft i mitt vuxna liv på så kort tid. Och vid den tiden var jag redan i ett träningsspår, regelbundet gå till gymmet och äta hälsosamt. Jag var så förbryllad och undrade varför jag fick så mycket vikt. "
Snart insåg Susan att antibiotika orsakade hennes viktökning. Sex månader efter blev hennes hud faktiskt värre, och hon upptäckte att hennes hormonella akne började blossa upp igen. Det var då hon besökte en nutritionist, gick av med antibiotika och började istället införliva probiotiska livsmedel i sin kost. "Jag åt två skedar med benbuljong, kimchi, surkål om dagen. Min hud glödde och min hormonella akne förbättrades snabbt", säger hon. Nu är hon på mikrobiodiet och ser stora hud- och hälsoförbättringar.
Naturligtvis är Susans berättelse anekdotisk, så för att bättre förstå hur exakt antibiotika spelar en roll i vikt, kontaktade vi experter för att få sitt tag.
Den här doktorn tar tarmhälsa kan överraska digAntibiotika påverkar tarmhälsan
"Även om det nu är förbjudet tillsattes underterapeutiska doser av antibiotika i djurfoder för att främja viktökning hos boskap", förklarar Pat Salber, MD, grundare av The Doctor Weighs In. "I själva verket har man uppskattat att mer än hälften av antibiotika som producerades och såldes i USA före förbudet användes som fodertillsats. Även om det inte var klart hur antibiotika hade denna effekt hos djur, vi vet nu att antibiotika har viktiga effekter på miljarder bakterier som lever i tarmen, inklusive människans tarmar. Och vi vet att dessa bakterier, kollektivt kända som mikrobiomet, har betydande effekter på energihomeostas och viktkontroll. "
Salber fortsätter, "När det gäller det senare, fann tidig forskning att friska magra människor har en tarmmikrobiell befolkning som är mycket varierande med många olika typer av bakterier. Feta människor, å andra sidan, har mindre mångfald med bara några få dominerande arter av bakterier. Dessa studier verkar bekräfta att mikrobiomet är viktigt vid viktreglering, men de svarar inte på frågan om antibiotika orsakar viktökning."
Salber bekräftar att effekterna av antibiotika i förhållande till viktökning faktiskt fortfarande är uppe till debatt. Hon noterar en artikel publicerad i Annals of Internal Medicine som säger att det inte finns några enkla svar på huruvida antibiotika eller probiotika orsakar viktökning, eftersom fysiologin som styr mänsklig tillväxt är så komplex. ”Det har faktiskt varit många teorier om varför vi upplever en global fetmaepidemi som sträcker sig från inaktivitet relaterat till ökningen av tv eller den ökande förekomsten av majssirap med hög fruktos i många av de bearbetade livsmedel som vi konsumerar, förklarar Salber. "Antibiotika verkar vara den senaste skurken i fetmahistorien, men de kanske inte agerar ensamma."
Antibiotika kan orsaka överväxt av dåliga bakterier
"Antibiotika orsakar förstörelse av matsmältningsfloran och bakteriell obalans, en av de vanligaste orsakerna till uppblåsthet, "förklarar Christopher Calapai, DO, styrelsecertifierad osteopatisk läkare inom familjemedicin, läkemedel mot åldrande och kelering." Dessutom kan antibiotika orsaka förändringar i tarmvanor och mat- och näringsupptag, vilket kan få dig att känna trött eller svag. "
Calapai betonar vikten av att inte överanvända antibiotika: "Om de behandlas felaktigt kan antibiotika skada tarmbakterier, och det översätts till metaboliska förändringar. De kan skada mitokondrier, vilket påverkar din vikt eftersom mitokondriernas huvuduppgift är att omvandla mat till energi. Antibiotika kan också öka blodnivåerna i ghrelin, vilket är ett starkt aptitstimulerande medel. "
Roshini Raj, gastroenterolog, läkare för internmedicin och grundare av den probiotiskbaserade hudvårdslinjen Tula instämmer. "Antibiotika är en klass av läkemedel som är avsedda att döda infektionsframkallande bakterier", säger Raj, som förklarar antibiotika dödar i allmänhet också många friska eller bra tarmbakterier, vilket kan kasta matsmältningssystemet i balans och möjliggöra en överväxt av dåliga bakterier som kan få människor att gå upp i vikt.
Dåliga tarmbakterier kan framkalla begär, hunger och inflammation samt öka mängden energi som det tar för din kropp att smälta mat, vilket resulterar i en känsla av tröghet och trötthet. Raj konstaterar också att "på grund av bristen på bra bakterier, din kropp är mer benägna att uppblåsa och tarm oregelbundenhet "också.
Ta alltid probiotika medan du är på antibiotika
"Antibiotika kan också påverka naturliga organismer i tarmen och orsaka att vissa människor har svamp- eller jästinfektioner", förklarar Calapai. "Här är där probiotika spelar in som ett balanseringsmedel för att kontrollera normal tarmflora. Det är också därför det finns en vanlig rekommendation att ta probiotika medan du tar orala antibiotika."
Människor har upplevt en viss viktminskning när de tar ett probiotikum på grund av förbättringen av matsmältningen och den allmänna hälsan.
"Probiotika är bra för dina bakterier och ger många hälsofördelar när de intas, säger Raj.Probiotika har kopplats till viktminskning på grund av deras förmåga att balansera tarmbakterier, förbättra bättre matsmältning, minska inflammation, vilket är ett resultat av mindre uppblåsthet, och hjälper till att bättre absorbera näringsämnen från maten. De har också kopplats till snabbare ämnesomsättning och ökad immunitet. Människor har upplevt en viss viktminskning när de tar probiotika på grund av förbättringen av matsmältningen och den allmänna hälsan. "
Raj betonar vikten av att ta ett probiotiskt tillskott under och efter att ha tagit ett antibiotikum. "Det kan ta flera veckor för att få din matsmältningshälsa tillbaka på rätt spår", säger Raj. "Tula Daily Probiotic + Skin Health Complex (bilden ovan) är en utmärkt källa till dina dagliga probiotika. Den är formulerad med tre probiotiska stammar inklusive Lactobacillus rhamnosus GG, som är den främsta kliniskt studerade stammen för matsmältningshälsa, samt två andra stammar och C-vitamin, som stöder ämnesomsättning, energi och hudhälsa. Att ta detta probiotiska tillskott dagligen kommer att se till att du matar din kropp de goda bakterierna den behöver för att komma tillbaka på rätt spår. "
Både Calapai och Raj anser att alla människor bör rådfråga sin läkare innan de följer något av detta råd. "Om antibiotika är medicinskt nödvändiga, arbeta sedan med din läkare på sätt att stödja matsmältningshälsan under och efter din behandling", förklarar Raj.
Calapai är på samma sida: "Tala med din läkare för att se till att du vet hur du ska ta ditt läkemedel och om det finns andra sätt att lindra din sjukdom. Om möjligt och först efter samråd med din läkare, prova alternativ metoder. "
Den överraskande anledningen till att du har en låg libido
