Exfoliering är hörnstenen i en vacker hy, men det kan också vara roten till glänsande, friskt hår. Och även om det är lätt att förbise det du inte kan se, kan hårbottenens hälsa ha mycket synliga resultat. Att försumma att exfoliera kan leda till tråkigt hår, igensatta folliklar och kliande, flagnande hud. På baksidan kan exfoliering regelbundet hjälpa håret att växa naturligt tjockare, glänsande och mindre fet, enligt våra experter. Låter drömmande, eller hur?
De flesta människor ger hela sin TLC till sin längd, men vi är här för att berätta att hårbotten förtjänar din odelade uppmärksamhet också. För att uppleva de renaste, hälsosammaste hårbotten - och de fantastiska hårfördelarna som följer med det - rådfrågade vi trikologen Vincent De Marco, styrelsecertifierad hudläkare Debra Jaliman och skönhetsexpert och grundare av Sans Ceuticals, Lucy Vincent.
Fortsätt rulla för att lära dig allt om hårbotten exfoliering, från fördelarna till de bästa exfolierande produkterna.
Vad är hårbotten exfoliering?
Enligt Jaliman är hårbottenvård avgörande eftersom det är där hårsäckarna är och där håret växer från. Peeling avser att lyfta bort döda hudceller och skräp med antingen en kemisk eller naturligt framställd produkt. "Hårbotten exfoliering ger plats för frisk hud och hårsäckar att växa friskt hår," förklarar Jaliman. "Många uppmärksammar mer håret snarare än hårbotten, men sanningen är att en hälsosam hårbotten kommer att producera friskt hår."
Vincent instämmer och tillade att peeling är viktigt för att hålla håret och hårbotten i toppskick. "Det tar bort hårbotten, vilket gör att våra naturliga oljor håller håret och hårbotten närda och friska. Vår naturliga talg håller allt i schack och förhindrar torr hårbotten. Det gör det också möjligt för oljor att ge näring och skydda hårets mellanlängder och ändar. På baksidan, en överproduktion eller ansamling av talg i hårbotten kan mata malassezia furfurjäst som kan leda till mjäll, varför peeling är nyckeln. "
Fördelarna med att exfoliera hårbotten
Alla våra experter är överens om att exfoliering av hårbotten har en massa fördelar.
- Tar bort uppbyggnad: "Att inte exfoliera hårbotten kan orsaka ansamling och även mjäll", säger Jaliman. "När det finns uppbyggnad blockeras våra hårsäckar och håret växer inte lika friskt, men exfoliering hjälper till att hålla hårbotten fri från uppbyggnad." Vincent instämmer och noterar att peeling tar bort produktuppbyggnad som hårspray, gel och andra stylingprodukter.
- Uppmuntrar hårväxt: Att använda en hårbotten exfoliator konsekvent kan skapa en hälsosam miljö för håret att växa: "Genom att ta bort döda hudceller i hårbotten, sänker du enzympopulationen som bidrar till den naturliga skjulhastigheten", förklarar De Marco, som relaterar hårbotten exfoliering till dammar ditt hem. "Du kan inte förvänta dig att aldrig damma ditt hem och fortsätta leva ett hälsosamt liv. Detsamma gäller för din hårbotten." Vincent säger också att avlägsnande av döda hudceller också uppmuntrar cellulär omsättning i hårbotten, vilket möjliggör nya, friska nya celler.
- Främjar glänsande hår: Jaliman noterar att när du exfolierar hårbotten rensar du upp folliklarna där håret växer från. "Ditt hår kommer att växa friskare och få det att se blankare ut", säger hon. Plus, hårbotten exfoliatorer kan hjälpa till att ta bort tillfälliga hårda vattenavlagringar i alla ansamlingar från hårvårdsprodukter.
- Förhindrar torr hårbotten / mjäll: Att ha flingor i hårbotten är inte alltid lika mjäll, det kan vara en indikation på att hårbotten är väldigt torr och / eller irriterad: "Att exfoliera hårbotten gör att dess naturliga oljor kan näras och hålla hårbotten och håret friskt", säger Jaliman . "Detta hjälper till att hålla håret mjällfritt och förhindrar torr hårbotten."
Hur ofta ska du exfoliera hårbotten
De Marco säger att hur ofta du exfolierar hårbotten varierar, men tanken är att göra det en gång var sjunde till tio schampon. "Med en hälsosam hårbotten borde det aldrig nödvändigtvis behövas om du inte har haft för mycket produkt på huvudet eller använder mediciner, vilket orsakar tillståndet", förklarar han. För att få ut det mesta av processen (och för att begränsa den tid och energi du behöver investera), välj hårbottenvänliga produkter som hänger ihop deras formel på naturliga ingredienser och är lika snälla mot ditt hår som de är till vad som är under.
Undvik överexfoliering, eftersom Jaliman säger att detta kan kasta bort pH-balansen i hårbotten.
Hur du exfolierar hårbotten
Är du redo att ta bort den uppbyggnaden? Våra experter rekommenderar att du är extremt mild när du använder fingrarna eller en gadget för att exfoliera hårbotten för att undvika irritation. För dem med känslig hårbotten eller andra hårbottenproblem bör du rådfråga din läkare för ytterligare vägledning. Jaliman rekommenderar att man undviker hårbotten om du har hudsjukdomar som akne, eksem eller psoriasis i hårbotten. Nedan bryter De Marco ner stegen för hur man exfolierar hårbotten.
- Börja med att placera produkten direkt på huvudet och undvik det mesta av håraxeln
- Använd små cirkelrörelser och fingertopparna för att försiktigt lyfta de döda hudcellerna från hårbotten
- Skölj försiktigt med vattnet.
Undvik att använda naglarna för att exfoliera, eftersom det kan repa hårbotten och göra dig beroende av ett mjällschampo.
Scalp Scrubs vs. Chemical Scalp Exfoliants
De Marco förklarar att en kemisk eller syntetisk peeling (som Sunday Riley's Clean Rinse Clarifying Scalp Serum, $ 48) i allmänhet använder en sur lösning som hjälper till att lyfta bort de döda hudcellerna genom att införa syra. "Syrans pH är lågt men inte tillräckligt lågt för att bränna hårbotten", säger han. Ett alternativ är en fysisk exfolierande eller ett verkligt material som hjälper till att ta bort de döda hudcellflingorna, som kol och havssalt i Pacificas Rosemary Detox Scalp Scrub ($ 11). "Fysiska exfolieringsmedel innehåller ingredienser som fysiskt böjer bort de döda hudcellerna i motsats till att kemiskt sönderdelas deras fästanordning", säger De Marco.
Viktiga ingredienser
Aktivt kol skapas av kolrika material som bränns vid höga temperaturer, som kol, kokosnötskal och trä. I hudvård finns det påståenden att det binder till och tar bort orenheter från huden, men mer forskning behövs.
Handla våra favoritprodukter för hårbottenexfoliering
Nedan hittar du våra favorit handplockade hårbotten exfoliatorer.
John Masters Organics Scalp Exfoliating Scrub with Sugar Cane & Tea Tree Oil $ 34
Viktiga ingredienser
Alfa-hydroxisyror är en grupp av syraföreningar, oftast härrörande från växtbaserade källor. Det finns en mängd olika där ute, varav några inkluderar glykol (härrörande från sockerrör) och mjölksyra (härrör från sur mjölk). Medan de alla verkar på hudens yta som kemiska exfolieringsmedel, skiljer de sig åt i storlek och därefter penetrering och styrka.
Förbjud flingor från hårbotten för gott med detta avgiftande val från John Masters Organics. En blandning av organiskt sockerrör, pumpaenzym och AHA-botaniska fruktextrakt sminkar formeln, som effektivt rensar hårbotten av överflödigt talg och tråkig ansamling.
Aveda Pramāsana Exfoliating Scalp Brush $ 21
Har rakt eller fint hår? Lägg till en hårbotten exfolierande borste som den här från Aveda till din arsenal. För att använda, massera helt enkelt borsten i hårbotten medan håret är torrt, med cirkulära rörelser, för att trycka hårt men försiktigt.
Lush Superbalm Super Scalp Treatment $ 25
Schampo skär inte det? Välj en seriös hårbottenbehandling som lugnar och återfuktar samtidigt som du tar bort torra flingor. Denna plockning från Lush har fått en plats i vår repertoar - den är gjord med kokosnötolja och kandelillavax som är avsedd att lugna hårbotten samt salicylsyra som är avsedd att ge lättnad från torr uppbyggnad.
Eva NYC Deeptox Exfoliating Salt Shampoo $ 12
Om oljiga rester har hittat ett permanent hem i hårbotten kommer detta exfolierande schampo från Eva NYC att vara ditt nya tillfälle. Det är skonsamt nog för att inte irritera hårbotten men ändå djupt rengörande för att ta bort smuts, yttre stressfaktorer och toxiner.
Är Scalp Scrubs värt hypen?
