Här är ett nykterande faktum: basalcellscancer är den främsta typen av cancer i USA just nu. Med sommaren i full gång är det viktigare än någonsin att ha solsäkerhet i åtanke. Vi har täckt dig när det gäller allt som sol och hud här på vår webbplats HQ, oavsett om du är nyfiken på de bästa SPF-produkterna på marknaden eller hur det verkligen är att få en hudkontroll.
Oavsett om du rullar online eller skannar apoteket, är det ingen tvekan om att välja mellan solskyddsmedel kan vara en svimlande prövning. Till att börja med finns det den kemiska kontra mineral-debatten; bestämma rätt SPF för dina behov; och se till att lotionens kvalitet matchar dess prispunkt. Lyckligtvis finns det ett enkelt sätt att effektivisera valet av solskyddsmedel: behärska etiketten.
För att hjälpa dig att lägga till kundvagnen med självförtroende anlitade vi en panel med licensierade hudläkare för att hjälpa oss att packa upp inaktiva ingredienser, miljöhänsyn och det otydliga PA + -talet, så att du kan spendera mindre tid på att diskutera mellan varumärken och mer tid på att njuta av solen. Fortsätt rulla för den ultimata uppdelningen för hur man handlar efter solskyddsmedel.
First Things First: Kontrollera SPF
Låt oss börja med grunderna: SPF står för solskyddsfaktor. En formels SPF “ger dig den tidsintervall under vilken solskyddsmedel förhindrar dig från att utveckla en brännskada från UVB-ljus”, förklarar brädecertifierad hudläkare Dr. Rita Linkner från Spring Street Dermatology. Översättning? Generellt sett, ju högre SPF, desto längre kan du vänta innan du återansöker. SPF varierar beroende på produkt, från 15 till över 100, men ett högre antal betyder inte alltid bättre skydd. Linkner rekommenderar en SPF-nivå ”vid eller runt SPF 50, eftersom det är det magiska talet där du maximerar ditt UVB-skydd medan du använder en formulering som är lätt att gnugga in och kommer att främja dig att använda rätt mängd solskyddsmedel. ” Även om en högre SPF hypotetiskt skulle kunna fungera bättre, tillägger hon, att antalet kommer med sin egen nackdel: ”Eftersom SPF-nivåerna ökar över 50, tenderar formuleringarna att vara tjockare och lämna ett chalkierat utseende, och de flesta kommer att underkompensera den vita genom att inte använda rätt mängd solskyddsmedel för varje applikation. ”
Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce Broad Spectrum Sunscreen SPF 50+ $ 40
Välj ett brett spektrum
För att bäst skydda din hud behöver du skydd mot två typer av strålar. "UVB-strålar skadar hudens övre yta och är den främsta orsaken till solbränna", förklarar Dr Fayne Frey, medan "UVA-strålar tränger djupare in i huden och orsakar främst tecken på hudåldring, skrynkling, pigmentering och hängande. Både UVA- och UVB-strålar orsakar hudcancer. ” För att skydda din hud, välj etiketter som marknadsför bredspektrumskydd, som bekämpar både UVA- och UVB-ljus. Ett annat sätt att uttrycka det, som Linkner säger, är att ”UVA är ansvarig för åldrande av huden. UVB-ljus är ansvarigt för att bränna huden. Brett spektrum avser en solskyddsmedel som blockerar både UVA- och UVB-ljus. ” Du kanske också märker ett eller flera + tecken bredvid din SPF-klass - det är ett PA + -betyg, ett system som används i asiatiska länder för att indikera en produkts UVA-skyddsfaktor. Ju fler plustecken, desto bättre skydd mot UVA.
Colorescience Sunforgettable Total Protection Face Shield SPF 50 (PA +++) $ 39
Känn fakta: Kemiskt kontra mineral
Kemiska och mineraliska solskyddsmedel fungerar båda, om än på olika sätt. Enkelt uttryckt är kemiska solskyddsmedel beroende av ingredienser som orsakar kemiska reaktioner att absorbera UV-strålar och släpper ut dem från huden. Mineral solskyddsmedel använder å andra sidan oorganiska föreningar som sitter ovanpå huden för att avböja och sprida strålar. Specifikt säger Frey, "Termen" mineral "hänvisar vanligtvis till användning av titandioxid, zinkoxid eller båda som solskyddsfiltret i formuleringen." De flesta apotek eller solskyddsmedel för stora märken är kemiska, men fler och fler märken erbjuder mineralalternativ, särskilt eftersom potentiellt osäkra och miljöfarliga ingredienser som oxibenson och oktinoxat leder till större begränsningar för kemisk användning.
Mineral solskyddsmedel kan också vara lättare för din hud, säger Linkner: ”Mineral eller naturliga solskyddsmedel är mindre irriterande än kemiska. Om du har känslig hud, leta efter formuleringar som innehåller fysiska blockerare. ” För idiotsäkert skydd föreslår Dr. Kristina Goldenberg från Goldenberg Dermatology i NYC att man väljer formler som kombinerar fördelarna med kemiska och mineralskyddande medel. Goldenberg säger, "Jag rekommenderar solskyddsmedel med hög SPF, vattentålig för utomhusaktiviteter, med en fysisk blockerare, som zink eller titanoxid, och kemisk blockerare, som avobenzon."
Medan mineral och kemikalier båda är användbara termer, varnar Frey mot att lita på etiketter som marknadsför solskyddsmedel som ”naturliga”. Hon utarbetar, "Termen" naturlig "innebär var ingredienserna kommer från, en växtblomma, olja eller rot, men säger ingenting om säkerheten för produkten eller ingrediensen."
Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum Solskyddsmedel SPF 36 $ 55
Koda av "vattentåliga" etiketter
"Vattentålig (eller svettbeständig) indikerar om en solskyddsmedel kan ge tillräckligt skydd i 40 minuter eller 80 minuter när en person simmar eller svettas", säger Frey. Hon tillägger dock att "resistent" inte betyder fullt skydd. "Eftersom ingen solskyddsmedel är helt" vattentät "eller" svettbeständig "tillåter FDA inte dessa termer på solskyddsmedel." Så även om en solskyddsmedel som annonseras som vattenbeständig kan vara ett bättre val för simning, måste du fortfarande applicera regelbundet.
Coola Organic SPF 30 Solskyddsmedel $ 25
"Hudläkare testad" kontra "Hudläkare rekommenderas"
Dessa två termer kan verka utbytbara, men det finns en skillnad i deras betydelse, förklarar Goldenberg. ”Vissa företag ber hudläkare att testa kvaliteterna hos produkterna - det är hudläkaren som testas”, säger hon, “medan andra företag ber hudläkare att testa en produkt och säga om de skulle rekommendera produkten till patienten - det rekommenderas hudläkare. ” Men när det kommer till det, säger Frey, bör dessa termer tas med ett saltkorn: ”Det finns ingen federal riktlinje eller branschstandard som avgör användningen av dessa fraser. Även om vissa tillverkare testar sina produkter på ett litet antal individer, används dessa fraser bäst för deras marknadsföringsvärde. ”
"Face" kontra "Body" solskyddsmedel
"Solskyddsmedel för ansiktet är formulerade annorlunda (för att) inte täppa till porerna och orsaka akneutbrott", säger Goldenberg. ”De har vanligtvis mindre zinkoxid eftersom det är det som ger oss det klibbiga utseendet som alla försöker undvika. Så ansikts solskyddsmedel har ofta en kombination av zinkoxid med en kemisk blockerare. ” En annan bonus för ansiktsformler? De är utformade för att fungera med smink och annan hudvård. Goldenberg förklarar, "Solskyddsmedel i ansiktet är också lättare att använda med smink och andra hudvårdsprodukter (dvs. mer spridningsförmåga)," medan "solskyddsmedel för kroppen tenderar att vara tjockare och ofta är bättre för kroppsdelar där svettning är ett problem."
Ignorera inte inaktiva ingredienser
Inaktiv betyder inte oviktigt. ”När du letar efter en solskyddsmedel, välj produkter som är parabenfria, oljefria och doftfria”, råder Linkner. Undvik solskyddsmedel som integrerar insektsmedel för att undvika irritation. Solskyddsmedel bör appliceras ofta, varannan timme, medan insektsmedel används mycket mer sparsamt än så. Frey säger, ”Som i alla hudvårdsprodukter bör konsumenterna leta efter ingredienser som de kan vara allergiska mot, ingredienser som kan orsaka utbrott, om de är benägna att bli akne, ingredienser som kan förvärra eksem, hos predisponerade individer eller personer med känslig hud, och doft, den vanligaste orsaken till hudallergiska reaktioner. ” (Freys webbplats har ett praktiskt produktväljarverktyg som gör det möjligt för användare att hitta hudvårdsprodukter som saknar ingredienser som kan förvärra tillstånd som akne, eksem och mer.)
Lita på forskningen
Naturligtvis betyder informationen på etiketten inte mycket om den inte är korrekt. När Consumer Reports nyligen testade en rad solskyddsmedel för etikettnoggrannhet, gällde resultaten: ”Av de 82 lotionerna, sprayerna, pinnarna och läppbalsamerna i (CR: s) betyg i år testade 32 med mindre än hälften av deras märkta SPF-nummer . ” För att undvika oväntade brännskador på grund av produkter av dålig kvalitet, rekommenderar Frey, ”Jag rekommenderar att du köper solskyddsmedel från ansedda internationella och nationellt erkända varumärken. De har resurserna för att producera prisvärda, effektiva, säkra och tillgängliga solskyddsmedel. ” Om det verkar skrämmande att undersöka effekten av varje potentiellt köp, var inte rädd: vi har gjort våra läxor och vi har sammanställt årets bästa solskyddsmedel för dig.
Därefter de 18 mest innovativa SPF-produkterna du behöver veta om.
