För många av oss är det svårt att tänka på någon som har påverkat oss lika djupt som våra mammor. Dessa kvinnor har ägnat större delen av sina liv åt att hålla oss lyckliga, friska, stödda och säkra till ord ord ofta misslyckas oss när vi försöker uttrycka hur mycket de betyder för oss. De lektioner de har lärt oss kom inte alltid i form av långa tal, utan snarare stunder som de kanske inte kommer ihåg (som vi så klart gör). Vi har sett deras framgångar och till och med deras misstag; Vi har sett dem komma igenom svåra tider och sett dem uppleva glädje. De har lärt oss om komplicerat som att hantera giftiga människor, hantera familjen nödsituationer och lära sig att hitta och bibehålla förtroende. Samt saker som är lika enkla som att applicera mascara, göra en hälsosam frukost eller cykla. När vi talar med teamet på vår webbplats har de flesta av oss också påverkats starkt av våra mammor när det gäller att behandla och ta hand om våra sinnen, kroppar och själar.
Vi ville känna igen dessa underbara kvinnor genom att sammanfatta allt som de har lärt oss om egenvård. Vi går utöver vanliga lektioner och diskuterar hur våra mammor uppmuntrade oss att prioritera vår allmänna hälsa. Min mamma har alltid varit den mest osjälviska personen jag har känt, och mycket av det beror på att hon mästerligt balanserar sitt eget välbefinnande. Hon introducerade mig till alla typer av egenvårdsmetoder, från terapi och kombucha (innan det var coolt) till pranic healing och ordentlig hudvård. Vår tacksamhet för dem är oändlig och till våra mammor: vi tackar dig för allt. Nedan hittar du vårdlektioner som våra webbplatsredaktörer har lärt av sina mammor.
Stå alltid upp för dig själv
"Min mamma har aldrig varit en för skönhet eller välbefinnande - åtminstone inte i traditionell mening. Hon bär aldrig solskyddsmedel, har knappt smink och hon arbetar ständigt fram till i dag. Med det sagt lärde hon mig så mycket om passion och stöd. Hon har alltid varit starkt feministisk, och från en mycket ung ålder såg jag hur hon förespråkar hur du kan förespråka dig själv. För mig är det en stor del av det sätt som jag utövar självvård nu som vuxen. Jag lärde mig att göra säker på att mina behov uppfylls, även när min personliga personlighet drar mig i motsatt riktning. För det är jag så tacksam. " -Hallie Gould, seniorredaktör
Hudvård är egenvård
"Det bästa skönhetsråd som min mamma någonsin gav mig är att hudvård kan vara egenvård. Jag växte upp när jag såg hur hon genomgick en noggrann åttastegsregim som en nattlig ritual. Hon behandlade aldrig skönhet som en oseriös sak eller något som skulle skyndas Hennes nattliga rutin var den tid hon tog för sig själv och ingen annan, och jag har så levande minnen när jag såg henne gå igenom varje steg före sängen. Hon skulle ge mig mini-ansiktsbehandlingar med sina mikroströmsenheter och till och med hade en mask som fungerade som en hemmamikrodermabrasion (hon var mycket före sin tid!). Naturligtvis, när jag var yngre, tog jag det för givet. Men när jag ser tillbaka, uppskattar jag hennes inställning till skönhet och hudvård - att det inte är något att vara rynkade pannan eller rusade igenom, men något som kan påverka din mentala hälsa och ditt välbefinnande positivt. " -Faith Xue, redaktionschef
Gör Alone Time till en prioritet
"Den största gåvan min mamma någonsin gav mig förutom hennes fantastiska hud! - är hennes anda av motståndskraft. Hon har genomlevt några riktigt tuffa stunder: att förlora sina föräldrar vid 22 års ålder; som ett resultat av att uppfostra sina två pre-teen systrar och att få diagnosen MS i början av trettiotalet. Att titta på hennes kamp genom dessa tider lärde mig vikten av ett hälsosamt sinne och anda. Jag minns specifikt att hon bokade en sista minuten-resa till Bahamas med en av hennes flickvänner när jag var i gymnasiet - hon behövde bara en minut! När hon bekämpade sin MS-diagnos antog hon det jag vill kalla "Hela 30-talet på 80-talet." På ett sätt var hon min personliga pionjär inom egenvård och rent liv under årtiondet av överskott. Att gå tillbaka och äga vad hon behövde under de överväldigande ögonblicken gjorde det möjligt för henne att komma till andra sidan starkare. Vid 40 har jag inte upplevt en fjärdedel av vad hon gick igenom. Oavsett, det har varit tuffa stunder, det är när jag lutar mig helt in i allt självvård: en timmes ensam tid på spaet, akupunktur, en rengöring, meditation, motion, en tupplur Att återställa i alla dess många former är inte svagt, det är det första steget att studsa tillbaka med styrka och ett sundt sinne. Min mamma satte scenen för det. " -Leah Wyar, VP / GM
Förtroende och styrka går hand i hand
"Min mamma förkroppsligade kroppsförtroendet när hon gick igenom kemoterapi för bröstcancer. Hon bar en vacker peruk samma dag som mitt bröllop, men tappade tappert den skalliga blicken i stort sett vartannat tillfälle. Jag kommer alltid att hitta inspiration i styrka och mod hon demonstrerade under en så fysisk och känslomässigt svår tid. " -Elspeth Velten, gruppredaktör
Investera i din hud
"När jag var yngre (före skönhetsredaktörsår) var jag inte lika flitig med min hudvård som jag är nu. Det fanns tider-ja, plural-jag somnade med min smink på, gånger hoppade jag över solskyddsmedel även på soligaste dagar och gånger jag bjöd in breakouts genom att försumma min rengöringsmedel i flera dagar. Trots att jag visste bättre än allt detta, händer livet och latskap slår till. Jag skulle göra mitt svåraste att dölja effekterna av mina dåliga val , men jag kunde aldrig dra en snabb på min mamma. Kalla det en mors intuition, men min mamma visste alltid när jag slackade på min hud och hon höll mig ansvarig. Hon varnade mig för för tidiga rynkor, av akneärr och allt annat som kan komma med hudvårdssvikt. Det var inte för att skrämma mig eller få mig att känna mig skyldig, utan snarare för att motivera mig att göra bättre eftersom hon visste att jag kunde. Snabbt fram till idag är jag väldigt speciell med att ta hand om min hud och jag har min mamma att tacka. Och även om vi inte längre bor under samma tak, ser jag fortfarande min mamma på bilden flyktiga tillfällen där jag befinner mig i ursäkter för att inte tvätta ansiktet före sänggåendet, och du slår vad om att jag gör en resa till diskbänken. Tack, mamma! "-Jessica Mahgerefteh, senior handelsredaktör
Att ge är självisk - på ett bra sätt
"Min mamma har alltid varit en givare av sin tid, av saker, av villkorslös kärlek. Hon har lärt mig att göra fel på sidan att alltid göra mer än du borde, även om du inte tror att du får mycket tillbaka Det är en svår linje att gå: Att spendera mer av din egen energi med en låg avkastning på investeringen känns nedslående, men på andra sidan myntet är det oerhört uppfyllande att göra någon annan lycklig eller veta att du hjälpte till att bidra till det större goda. oavsett vad som kommer tillbaka. Jag hörde ett ordspråk nyligen: "Det finns inget mer självisk du kan göra än att ge till andra, för det känns så bra." Jag tackar min mamma för att hon hjälpte mig att vara "självisk" i det avseendet. Det är det bästa hälsorrådet hon någonsin har gett mig. " -Lindsey Metrus, seniorredaktör
Exklusivt: Kris Jenner berättar oss hemligheten för hur hon balanserar allt
