Viktminskningsdieten

Innehållsförteckning

När det gäller rutinerna för Victoria's Secret Angels älskar vi att spela flyga på väggen. Från träningspasset före banan de svär vid, till deras exakta frukostrutin, är vi alltid nyfikna. Så när Bravo rapporterade att det finns en viss diettrend som faktiskt har lett till att Angels har gått upp i vikt, var vårt intresse väckt. Och om du kan tro det blir det saftigare därifrån.

Enligt Victoria's Secret-tränaren Justin Gelband, som räknar banbaserade stamgäster som Miranda Kerr och Karlie Kloss som kunder, har den populära, om än kontroversiella, juicen rensat honom i lite varmt vatten tidigare. ”På Fashion Week gick vissa modeller på en juice-diet och berättade inte för mig. Inte en viktminskning, berättade han för Business Insider. "Några fick faktiskt vikt."

Överraskad? Vi också. Ungefär. Även om en flaska smaragdgrön vätska tycktes vara Hollywoods valfria tillbehör, har juicetrenden nyligen blivit utsatt för några av dess mindre än fruktbara konsekvenser, nämligen dess skyhöga sockerhalt. Som kändisnäringsläkaren Kelly LeVeque förklarade för oss: ”När du pressar juicer laddar du din kropp med socker, främst fruktos (ett slags socker). Fruktos blir snabbare än något annat kolhydrat. ” Och enligt Gelbands påstående håller LeVeques uttalande vatten även för mänskliga anomalier som modeller. Hon citerade till och med en nyligen genomförd studie som jämför den metaboliskt skadliga effekten av socker med alkoholens fysiska stressfaktorer, dvs. inflammation och leverskador.

Medan juiceföretag gillar att ta fram de avgiftande fördelarna med en juice-rengöring, och vissa studier visade till och med en tillfällig minskning av LDL-kolesterol- och triacylglycerolnivåerna, men fördelarna är vanligtvis bara så tillfälliga. Plus, enligt vetenskapen kommer varje viktminskning man upplever vanligtvis att bero på kroppens minskning av vattenvikten - inte legitim fettförbränning.

Så om Gebland inte rekommenderar juicer till sin modellkunder, vilken typ av diet stöder han? Tydligen verklig mat - särskilt rena, Paleo-vänliga alternativ som kött, skaldjur, frukt och grönsaker.

Har du någonsin provat en juice rengöring? Hur var din upplevelse? Nästa upp, se vad som hände när en redaktör åt ingenting annat än frukt i en vecka.

Intressanta artiklar...