För oss som har ett kvinnligt reproduktionssystem kommer vår period och går inom tre till sju dagar, men ibland kan den ha mer bestående effekt än vad vi skulle vilja. Beroende på hur tungt ditt flöde är - och vilken typ av absorberande skydd du använder - kan du sluta med en av de mörka rödbruna periodfläckarna. Du känner till de: fläckarna som hamnar på dina helt nya underkläder eller dina favoritskarpa vita lakan och verkar vara en evighet.
Medan periodfläckar kan vara frustrerande finns det inget att skämmas för; ibland läcker menstruationsblod trots våra allra bästa ansträngningar. Silverfodret är att det finns sätt att ta bort fläcken på egen hand utan att behöva betala en kemtvätt och be att dina favoritjeans kommer att överleva. För att hjälpa till att ta bort några gissningar och vädjanden har vi sammanfattat några tips och tricks för att rensa dina kläder av periodiska fläckar som om de aldrig fanns i första hand. Här är de fem vanliga hushållsredienserna för att ta bort fläckar från dina kläder.
1. Kallt vatten (extra isig)
Regel 1: Vänd dig aldrig till varmt vatten för att avhjälpa en periodisk fläck. Medan ett lugnande, toasty bubbelbad eller ångande dusch gör underverk för kramper, kommer det att sätta din periodfläck i dina kläder och göra det ännu mer utmanande att ta bort. När det gäller periodiska fläckar är kallt, isigt vatten din vän; det är den perfekta basen innan du använder andra läkemedel. Så snart du inser att du har en fläck, kör ditt plagg under handfat med kallt vatten och ta ut så mycket av fläcken som möjligt. Denna fläck kan vara mindre eller mindre intensiv när den har tvättats ordentligt. Ge det 10-15 minuter (vilket kan kännas som en evighet när det är din klädsel, vet vi) och bedöm sedan vad som finns kvar av fläcken.
2. Allmän fläckborttagare
Från Clorox till OxiClean till naturliga alternativ finns det något för alla. Spraya eller applicera din önskade lösning, låt den sitta och blötlägg i 10 minuter och skölj sedan igen i kallt vatten. Om ditt plagg har en ljusare färg kan du också prova väteperoxid: Applicera väteperoxiden på fläcken, låt den sitta i 30 minuter och använd en våt trasa eller borste för att försiktigt gnugga den i tyget. Slutligen, skölj med vatten.
3. Vit vinäger
Medan vit vinäger kan vara lite av ett skarpt val, svär många på denna vanliga köksprodukt för sin rengöringsförmåga. Häll vinäger på fläcken (vissa väljer bara vinäger och andra blandar vinäger med lite tvål eller tvättmedel - det är upp till dig!). Låt vinägerna sitta i 10-15 minuter, gnugga försiktigt fläcken med en våt handduk och upprepa processen igen. Kasta i en normal tvättcykel, och voilà!
4. Citronsaft
Att tillsätta citron är inte bara en del av din avgiftande morgondryck, det är naturligt surt kan också vara det hemliga vapnet för att bekämpa dina tuffaste periodfläckar. Pressa färsk citronsaft över fläcken och låt den sitta i fem minuter. Applicera en våt trasa på fläcken och gnugga saften ytterligare i tyget. Denna metod är bäst för ljusare färger, eftersom det potentiellt kan skapa en blekande effekt i mörkare tyger.
5. Salt
För mörkare kläder kan vanligt bordssalt vara ett utmärkt sätt att bearbeta fläcken. Precis som salt har den magiska förmågan att göra gammal biografpopcorn till en läckra godis, kan det fungera och ta bort hårda fläckar och återställa dina kläder och lakan till sin ursprungliga ära. Okej, processen är inte helt som att salta popcorn: du gör en blandning av ⅔ vatten och ⅓ salt, applicerar på fläcken och skrubbar försiktigt in i tyget med en våt trasa.
6. Bakpulver eller krossad aspirin
Okej, låt oss säga att alla metoderna ovan fortfarande inte kan bekämpa dessa imponerande envisa fläckar - ge inte upp hoppet! Att applicera en grovare exfoliering, som bakpulver eller krossad aspirin, kan vara de hjältar vi behöver för att bryta upp fläcken. Blanda bakpulver med kallt vatten och applicera pastan på tyget, gnugga den försiktigt. Låt den sitta i minst 30 minuter (men kan verkligen dra nytta av mer tid, så du behöver inte ställa in en timer för den här!) Och tvätta den sedan i tvättmaskinen på din normala inställning. Du kan använda samma metod och applicera även med krossade aspirintabletter.
Lyssna, att vara mer orolig under din period är helt normal
